【服务体验与分享】无后顾之忧，舒适坐月子于馨悦产后护理中心 Hearty Carnation Confinement Centre at Subang Jaya

Eunice 在还没有怀孕之前， 妈妈就曾经告诉Eunice 。 她以后一定帮我坐月子好好照顾我。 后来， 妈妈生了一场病， 动了手术的她体力大不如前， 而且由于妈妈以前在学校的食堂工作， 双手洗碗洗得有点伤了， 手指头弯不下来， 再加上手术后双手常使不出力气。

直到Eunice 确定怀孕后， 经过观察， Eunice觉得自己的妈妈如果帮Eunice 做月子的话， 会很辛苦。 就算妈妈要帮忙做月子， 也不可能完全丢给她一个人做， Eunice  也必须自己带一下， Eunice 能确定可以好好休养吗？ 妈妈的体力真的可以吗？ 经过再三考量，Eunice 决定不让妈妈动手。

那之后就开始烦恼请坐月婆了。。。。 由于之前很有信心妈妈会帮忙， 所以， 完全没有认真去找。 虽然如此， 可是在Eunice 的亲戚朋友间三五不时的，都有在说身边一些经历不好的坐月婆故事。 有不负责任的、临时说不来的、 收了定金不见人的、整天躲在房间的、不支持哺乳甚至嘲笑新手妈妈没有奶的、懒惰的、煮东西不好吃的、偷东西的、骗药材的、不做东西的、整天玩电话的宝宝哭了也不理会的、其实根本没有经验的、斤斤计较的、不卫生的、做到一半说家里有事一去不回的、忽然在你要接近生产的时候告诉你，她接受新加坡的邀请退回定金的、等等等。。。当然外头也有不错的坐月婆， 但是好的坐月婆你不一定请得到。 如果这些事情发生在Eunice 身上， Eunice 不知道可以不可以“承受”得了。所以Eunice 就转移目标，朝坐月中心这个方向走。 

一个坐月婆需要做的东西其实很多， 除了照顾宝宝的一切包括泡奶、喂奶、换尿片、洗奶瓶、消毒奶瓶等， 还有产妇的衣物清洗、月子餐、祛风药浴水、 药材炖汤等。 然后就是根据条件看是不是要帮忙打扫家里、帮忙顺便煮其他家庭成员的菜， 洗其他家庭成员的衣物等等。 做月婆其实不好当，需要很多精力。无论坐月婆或自己的妈妈、家婆等人也不能24 小时帮你带小孩， 她们也需要休息， 当他们休息时很多时候就是正在坐月子的妈妈自己带， 那你就没有办法好好休息。

Eunice 选择位于梳邦再也（Subang Jaya）的馨悦产后护理中心的首要原因是它距离Eunice 的家还不算很远， 价钱也属于众多月子中心中算中的。Eunice 在怀孕接近三个月的时候就联络负责人到他们的护理中心看环境并了解配套。

这是馨悦月子中心的外观

馨悦产后护理中心是城中首家由中医师开设的产后护理中心，保姆都是有经验的华人妇女。这点Eunice觉得很重要， 有些月子中心的保姆是20 出头没有孩子的非华人护士， 也不是说她们不好， 只是Eunice 觉得坐月子本来就是华人的传统， 由中医师开设再加上有经验的华人妇女是有加分的效果的。 她们会比较了解我们华人做月子的习惯与习俗，沟通也比较容易。


对Eunice 来说， 坐月期间的那一个月，休息很重要。 产后伤口的疼痛、 新手妈妈的焦虑、涨奶的不适、子宫持续收缩的不舒服等等， 没有好好休息真的会身心疲累。 在月子中心全天候无论早上或晚上都有轮班的保姆照顾宝宝，这可以让新手妈妈有时间慢慢接受与调适生活作息的改变。
有经验的保姆们， 非常欢迎你随时提问， 他们细心教导你如何替宝宝冲凉、喂奶、换尿布等， 虽然这些都是再简单不过的事， 但对新手妈妈Eunice 来说就是“艰难无比”的挑战。宝宝每天饮用的奶量都有记录， 方便妈妈与保姆更好的掌握宝宝的作息。每天有人打扫房间， 帮你清洗与叠好换洗的衣物等等。

馨悦产后护理中心不算豪华， 但算整洁安静。中心里是有冷气设备与闭路电视，一共有4 间单人套房 （双人床）与两间双人套房。 如果选择单人套房先生可以入住。宝宝们睡育婴室，一天五餐和无限量红枣茶饮用， 房间有电视看，也有Astro还有Wifi 无线上网。每个星期有中医师把脉调配中药粉给入住妈妈。也有祛风药草浴水提供妈妈抹身。不需要自己准备宝宝替换的衣服、手脚套等， 中心都有提供。

这是其中一间单人套房

里头有梳妆台、衣柜和一个放宝宝的推床

这里是楼上的饭厅。Eunice 跟其他坐月子的妈妈们就是在这里用餐。大家有聊天并分享育儿知识与问题。Eunice 觉得有人跟你聊天， 比较不会胡思乱想。 大家的宝宝都是新生儿， 面对的问题也大同小异 （比如：黄疸）。 多一点人分享， 也比较没有那么担心。

二楼也有一个大书柜， 里头有很多育儿与坐月的书籍供参考，闷的时候可以拿来看看。

Eunice是个新手们妈妈， 出院当天， 抱着一个软绵绵的宝宝， 伤口又痛， 其实是非常无助与彷徨的。 外头下着毛毛雨， 在抵达馨悦月子中心的时候， 老板娘撑着伞与保姆出来迎接我与宝宝。保姆说“ 来， 宝宝交给我们， 不要吹到风， 快点进去”。 这句话听在Eunice 的心里是异常的感动， 好像自己妈妈会跟自己所说的话。

以下就是我在馨悦产后护理中心每天的的月子餐。 在馨悦一天吃五餐。
Eunice提早几天离开月子中心， 并没有住满28天。所以月子餐并不会看到28天的菜色。

早上8：00 早餐

早上10：00 炖汤 （每个入住妈妈的炖汤不是一样的哦， 是根据中医师把脉调配的）

下午1：00 午餐

下午3：00 下午茶

傍晚7：00 晚餐

第一天抵达已经是下午茶时间。

馨悦的菜色变化很多，而且很合我的胃口。 如果在家里自己坐月的话， 买菜钱与药材应该会去掉不少。

提供祛风药草浴水供入住妈妈抹身

除了补汤之外，中医师每个星期提入住妈妈把脉，调配中药粉。 药粉是采用顺天堂浓缩药粉。

早上若阳光好， 保姆们会推宝宝齐齐去晒早晨的太阳。

宝宝满月回家， 老板帮忙剃头

满月回家的宝宝有花水冲凉

妈妈也有花水冲凉

馨悦也有免费全家福摄影， 这一切都没有另加收费。

Eunice 对这次的入住体验满意， 可以感觉他们的用心。 每个保姆都很疼爱入住妈妈的宝宝。
其实，无论是在家里坐月或选择选择月子中心，最重要的是选择最贴近你与宝宝需求的坐月方法。

（Eunice 对各个坐月方式的看法与分享影片）

Hearty Carnation
地址:  SS14 Subang Jaya, 47500 Selangor.
联络电话： 0104624514 /03-58921004
电邮：hearty_carnation@hotmail.com

面子书：www.facebook.com/HeartyCarnation

以下是Eunice 收集到的其他月子中心资料:-

**温馨提醒： 据了解以下有些月子中心是支持“全哺乳”的。 也就是说若你没有足够的奶水而想喂宝宝配方奶粉的话， 中心是不帮忙你喂的。 你必须要把宝宝自己放在房间里， 自己喂配方奶， 自己洗奶瓶， 自己消毒奶瓶等。如果你自己是很坚持全哺乳的话， 这类型的月子中心就很适合你。 如果你担心自己没有奶水而想给配方奶粉或参配方奶粉的话， 这类型的月子中心就会给你造成很大的压力， 你是否可以承受这样的产后压力取决于你。所以，Eunice希望大家在拜访月子中心的时候问清楚详情。

雪隆区

Bonda Villa 

地址：No 1 Jalan Tanjung Rhu 30/40A, Kota Kemuning, Shah Alam

联络电话：03-5166 5987

面子书: https://www.facebook.com/pages/Bondavilla/

Gina’s Place

地址： 10 Jalan Awan Pintal, Taman Yarl, 57000 Kuala Lumpur

联络电话： 03- 2867 7223

电邮：gina.confinement@gmail.com

面子书：https://www.facebook.com/Ginas.Postnatal

Neilika Confinement Care Centre 享孕月子护理中心

地址: 27-2 Jalan Perdana 10/12, Pandan Perdana, 68000 Ampang , Kuala Lumpur

联络电话:  016-660 1251

面子书：https://www.facebook.com/nejlikacc

Best Month Confinement Centre 享悦产后护理中心

地址: No 1, Jalan Anggerik Vanilla 31/94, Kota Kemuning Seksyen 31,40460 Shah Alam

联络电话:  +60 11-2232 2828
第二间分行地址：Damansara Branch 32, Persiaran Industri,Bandar Sri Damansara,52200 Kuala Lumpur,

面子书：https://www.facebook.com/bestmonthcc/
官方网站: http://www.bestmonth.com.my/

LYC Mother and Child Centre

地址: Level 2 Podium Block, Plaza VADS1, Jalan Tun Mohd Fuad, Taman Tun Dr Ismail, 60000 Kuala Lumpur 

联络电话:  +602 7733 9222/ 012-6277 335
面子书：https://www.facebook.com/LYCMotherChild/

官方网站: https://www.lychealth.com/

Esther Postpartum Care - Confinement Center 伊詩特產後護理之家
地址：Kaseh1,Cinta Condominium(GF),No.1,Jalan Madge, Taman U Thant
55000 Kuala Lumpur, Malaysia
联络电话： 03-2181 5995
面子书：https://www.facebook.com/estherpostpartumcare/
官方网站：www.estherpostpartumcare.com

Kabo Confinement Care Centre

地址: 32 Jalan Daun Inai 4, Sunway SPK Damansara, Kuala Lumpur

联络电话: 012-399 7949

面子书: https://www.facebook.com/KaboConfinementCareCentre

Happiness Confinement Care Sdn Bhd

地址: 87 Jalan Puteri 8/4, Bandar Puteri Puchong, 47100 Puchong, Selangor

联络电话: 03-80517328/ 012-7021328

官方网站:www.happinessmom.com

Fong Chai Confinement Services 峰采专业陪月服务

地址: 101 Jalan TMP 6, Taman Mutuara Puchong, 47160 Puchong, Selangor

联络电话:  03-80717488, 012- 263 5071 或 016- 443 3858

官方网站: fongchai.rewards-2u.com

电邮：fongchai101@yahoo.com.my

Milky Mom Postnatal Retreat 弥悦房产后优养中心 (已结束营业, 资料更新于11/08/2015）

地址38 Persiaran Bruas, Bukit Damansara, 50490 Kuala Lumpur

联络电话： 012-380 5020/ 03-2095 5220

面子书：https://www.facebook.com/milkymompostnatal

Serenity Confinement Centre 馨月子坊
地址: No 1-2, 1-3, 3-2, Jalan Radin Bagus 3, Bandar Baru Sri Petaling, 57000 Kuala Lumpur
联络电话: 017-9080 533 (Dr. Vivian), 03-9055 4033 (公司）
官方网站:http://serenity.my/
面子书: https://www.facebook.com/serenity.confinement

NS Confinement Care Centre 满馨月子中心
地址: No 115, Jalan Dayang 22/8, Sek 8 Bandar Mahkota Cheras, 43200 Kajang
联络电话: 012-285 5063
官方网站:http://www.nsconfinement.com.my/

Mom’s Paradise Confinement Centre (Daveleen (M) Sdn Bhd)

地址： 43 JAlan SS2/3, 47300 Petaling Jaya, Selangor

联络电话：03-7877 1213/ 03-7877 8000

官方网站http://www.moms2b.com/

面子书：https://www.facebook.com/momsparadisemalaysia

GiGi Confinement Nanny Service Center

地址: Jalan Penghulu 16/3 Bandar Mahkota Cheras

联络电话: 017-211 6888

面子书: https://www.facebook.com/pages/GiGi-Confinement-nanny-Service-Center/1515554908676406

SN Confinement Ladies Service 爱心陪月服务中心

地址: No 57-1 Jalan Radin Bagus, Bandar Baru Sri Petaling, 57000 Kuala Lumpur

联络电话: 03- 9058 3693 或 012-332 7703

电邮: snnanny@yahoo.com

Yuan Yuan Confinement Retreat Centre 源远
地址： 6 Jalan Damai Perdana 17/1a, Jalan Cheras, Bandar Damai Perdana
联络电话： 016-2850723/ 016-6455777或 03- 91074775
面子书：https://www.facebook.com/yuanyuanconfinement

柔佛区

Xin Confinement Centre 馨月子中心
联络电话： 012-7715 815 Mr. Tan
面子书：https://www.facebook.com/XinConfinement

MamaMiya Confinement House 妈妈咪亚陪月中心
联络电话： 011-3322 6833
官方网站: http://www.mamamiyaconfinement.com/
面子书：https://www.facebook.com/MamamiyaConfinement/

槟城区

Country Home Postnatal Retreat & Confinement House 产后休闲屋
地址： 36, Jalan Pantai Jerjak 17,11900 Bayan Lepas,Penang.
联络电话： 04-657 4063 / 016-457 4063
电邮：weeihoonsoon@yahoo.com
官方网站： http://countryhomeconfinement.com/

JOYEE Confinement Center 祖儿陪月中心
地址： 23, Cangkat Minden,Lorong 13, 11700 Gelugor，Penang.
联络电话： 04-656 6686/016-418 5620 (Alice)
电邮： joyeecc5620@yahoo.com
官方网站： http://al1160.wix.com/joyee-confinement 

Ai Xin Confinement Care Centre 爱心产后护理坐月子中心
地址： No. 1, Jalan Jelati,Sunway Tunasjaya,11960 Bayan Lepas,Penang.
联络电话： 04-626 3699/016-453 8836
官方网站： http://www.aixinconfinement.com/

Happy Dolphin Confinement Home 快乐海豚月子之家
地址： No.7 Lorong Kolam Ikan 2,11900 Bayan Lepas,Penang.
电话：016-553 3782 (Connie Mooi)
面子书： http://tinyurl.com/HappyDolphin

De Garden 圆园陪月中心
地址： 5U, Lorong Delima 3,11600 Penang.
联络电话： 04-658 7332/ 017-473 3997

E-Bell Confinement Sdn Bhd 育苗陪月中心
地址： 20, Solok Bell,10350 Penang.
(Behind Tzu Chi, near Island Hospital)
联络电话： 04-227 3823/012-423 1031
官方网站： http://www.ebellconfinement.com.my/

Elim Confinement Centre 家乐陪月中心
地址： No. 50, Jalan Sungai Ara Satu,Sungai Ara, 11900 Bayan Lepas,Penang.
联络电话： 04-642 8352/ 016-491 1778 (Lisa)

i Confinement Home
地址： No. 15, Lorong Slim,Jelutong 11600,Penang.
联络电话： 016- 466 8959 (Cheah Su Yin)/016-493 9509 (Cheah Su Yin)

Jia Yi Confinement Resources Sdn Bhd 家怡产妇坐月有限公司
地址：No. 26, Lorong Air Terjun,10350 Penang.
联络电话： 04-227 3333 (Hunting Line)/012-412 5555 (Irene)/016-442 4646 (Alice)
传真：04-226 6815
官方网站： http://www.jiayi-confinement.com/
电邮： apysl@streamyx.com

Sierra Home 喜悦の家
地址 49, Halaman Bukit Gambier 9,Sunway Bukit Gambier,11700 Gelugor,
Penang.
联络电话： 012-430 8921/012-401 3932/016-433 6318
电邮： sierraconfinement@gmail.com

Sunrise Confinement Centre 朝阳陪月中心
地址： 48, Lintang Delima 11,Island Glades, 11700 Gelugor,Penang.
联络电话： 04-657 1289 (LK Toh)
官方网站 http://www.sunrise.fiz.com.my/

Wellcare Confinement Home 维康坐月中心
地址： 11A, Jalan Chee Seng 7,Tanjung Bungah,11200 Penang.
联络电话： 04-890 5788/012-415 7688/012-422 2280
官方网站：http://www.wellcareconfinementhome.com/
电邮： inquiry@wellcareconfinementhome.com

黎儿阁
地址： 170, Pusat Perniagaan Raja Uda,Jalan Raja Uda, Butterworth.
联络电话： 04-331 3333 (Riko Lim - Maternity Nurse)

皇冠产后护理坐月中心
地址：4 & 8, Lorong Kurau 19,Chai Leng Park,13700 Penang.
联络电话： 04-397 4019/012-423 3183

B Care Confinement 美乐家陪月中心
地址： 29, Jalan Perak,
10150 Georgetown,
Penang.
联络电话： 016-410 0450 (Jenny)/016-497 4417 (Zoey)